关注心理健康,助力世界精神卫生日主题活动

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关注心理健康,助力世界精神卫生日主题活动

       世界精神卫生日是由世界精神病学协会(World Psychiatric Association)在1992年发起,定于每年的10月10日,其核心是精神健康、精神卫生。

 

       重视健康,不仅仅是身体上的健康,心理和精神上的健康也同样重要。随着生活节奏的加快和负担的加重,现代人的压力也越来越大。如果放任负面情绪的累积,这些情绪和压力很可能会成为压垮人的“最后一根稻草”,甚至会引发精神疾病,例如常见的焦虑症、抑郁症、强迫症等。

 

       2022年10月10日是第31个世界精神卫生日,当天,由中共广州市委政法委员会、广州市卫生健康委员会、广州市精神卫生中心、广州市黄埔区公共卫生委员会主办,广州市黄埔区精神卫生中心承办,达安创谷生态圈成员企业杏仁核(广州)科技有限公司协办的广州市心理健康宣传系列活动启动仪式暨世界精神卫生日主题活动在黄埔区广州开发区初心使命实践馆举行。为了支持精神卫生宣传工作的开展,达安创谷也组建了志愿者小队,深入参与到本次活动中。

 

活动现场图

 

       本次活动主题是“营造良好环境,共助心理健康”活动旨在唤起全社会对精神卫生和心理健康的关注与重视,向广大市民普及心理健康知识,传授心理问题调适技能,提供科学寻求心理健康服务的途径,不断提升全民的精神卫生、心理健康素养。

 

       活动邀请了黄埔区公共卫生委员会精神卫生防治专项小组19个成员单位和17个街镇一线工作人员参加。签到处精心设计有三个互动环节“我愿意”——通过佩戴精神卫生“绿丝带”标志,来传达参与者愿意对自身情绪和心理多一些关注、愿意对精神心理障碍患者多一些理解、包容和接纳的态度。“能量树”——参与者在一张树叶形状的卡片上写下亲测有效的“情绪调节妙招”或给自己带来能量的词、句,贴在背景墙树型区域,共同创作能量树作品。“温暖拥抱”——由黄埔区卡通形象代言“埔小美”“埔小帅”大头玩偶,给每一位活动参与者送上一个温暖的拥抱,说一句“您辛苦了”,通过情感支持来为大家舒缓压力、放松心情。广州医科大学附属脑科医院睡眠与节律医学中心主任张继辉在活动现场做了《压力调试和睡眠》专题讲座,为基层工作人员自我调节、舒缓压力赋能。

 

活动现场图

       希望通过本次活动,能营造全民关注精神心理健康的良好氛围,也希望更多人能学习相关防治知识,掌握心理调试方法技能。

部分内容素材来源于人民日报

2022-11-23T02:28:16+00:00